SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • HRT-do znawcow

    Post
    Doping

    [...] w kościach. Estrogeny zwiększają resorpcję wapnia w kanalikach nerkowych oraz pobudzają wchłanianie wapnia w jelitach. Mają także wpływ na powstawanie aktywnego metabolitu witaminy D3, który ułatwia organizmowi wchłanianie wapnia i fosforanów w przewodzie pokarmowym i nerkach. - Kiedy zamiast HRT stosuje się estrogeny roślinne? Jak one działają [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2006-07-02 16:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlaczego w paszy dla zwierzat sa antybiotyki?" - nie jestem ekspertem od żywienia zwierząt, więc nie wiem. Może by była zdrowsza? "powiedz dlaczego ludzie kupuja witaminy syntetyczne skoro ich wchlanialnosc jest na poziomie max 15% " - Myślę, że jednak wchłanianie jest nieco większe, bo nie wydaje mi się, by 50mg zawarte w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14334 Data: 2006-08-24 13:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] odpale rano kofeinke zarucem clenik i jazda. Zmiany co do diety: napewno obcinamy kalorie wyrzucamy troche wegli . 1 posilek jak byl platki owsiane troche mleka jaja i witaminy. 2 posilek omega3+jablko+wpc 80 na wodzie jakies 50-60g 3 posilek przedtreningiem piersi ryz oliwa warzywka jak bylo. 4 posilek profi whey jak bylo odrazu po [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 16:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mrożone warzywa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmianę barwy lub rozwój flory bakteryjnej). - Zamrażanie jest metodą przechowalnictwa w największym stopniu zapobiegającą stratom witamin w żywności. Na przykład straty witaminy C są stosunkowo niewielkie i wynoszą 20% (dla porównania - w syropach tracimy średnio 75%, w kompotach i dżemach powyżej 35%). Mrożone owoce tracą witaminę A tylko w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 07:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kurczak / filety z pangi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiej koncentracji. Aby w ciągu 6 miesięcy ryby zyskiwały 1,5 kg mięsa karmi się je specjalnymi granulkami - składa się na nie mączka rybna (importowana z Peru), witaminy, ekstrakt soi i manioku. Podrośnięte ryby łowi się ręcznie, przekłada do ażurowych koszy i na małych motorkach, jak tylko szybko się da, przewozi na stateczki ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2007-02-24 12:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wszystko o Cholesterolu ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] alternatywną hipotezę. Homocysteina jest dziś uważana za główny czynnik ryzyka w tej chorobie. Za utrzymanie niskiego poziomu homocysteiny odpowiedzialne są trzy witaminy, B6, B,2 i kwas foliowy. Diety węglowodanowe, ubogie w białko, z natury rzeczy są złym źródłem tych witamin. Dla poparcia informacji przedstawionych w tym rozdziale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jednym z najlepszych leków na wmocnienie systemu nerwowego w sytuacjach stresowych. Avena Sativa jest bogata w takie wart. odżywcze jak krzem, cynk, mangan, wapń, fosfor i witaminy: A, B1, B2 i E. W razie problemów seksualnych związanych ze stresem i niepokojem, Avena Sativa i jej zw. chemiczne działają uspokajająco na układ nerwowy, łagodzą [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 20:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jajko na surowo:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami chemicznymi, ich treści są idealne, brak jest jedynie witaminy C. Białko jaja zostało uznane przez organizację FAO/WHO za międzynarodowy wzorzec. Przyswajalność poszczególnych składników jest imponująca i nieporównywalna z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6819 Data: 2007-10-25 01:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę pod kreatynę (oceniać)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu. · 150g płatków owsianych · 2 białka, jedno żółtko może to być także twarożek z chlebem razowym.+ 1L wody nie gazowanej + 1 tabletka multiwitaminy + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! UWAGI !! Dietę należy stosować w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6951 Data: 2008-01-19 13:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] usługowy dla lekkoatletów - podkreśla Iwona Kiljan z działu szkolenia, do którego dzwonią wierzyciele z pytaniami, kiedy zapłacone zostaną faktury m.in. za zgrupowania, witaminy, odżywki. Pracownicy mają żal do prezes Ireny Szewińskiej, że nie informuje ich o sytuacji związku. Wiedzą jedynie tyle, co przeczytają w gazetach bądź w internecie. [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cholesterolu) - jakichkolwiek rozpuszczalnych w tluszczach toksyn a jak juz jestesmy przy rozpuszczaniu toksyn chyba zapominasz o antyoksydantach rozpuszczalne w tluszczach witaminy... o ile zywnosc jest w miare "organiczna" no i witamina D - wiadomo ze mozna dawac dziecku marchewke i kazac sie duzo opalac, ale to postepowanie tez [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] większego znaczenia, gdyż inne czynniki powodują miażdżycę. Jadziem z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach. Przede wszystkim witamina A. Otóż tylko roślinna wersja tej witaminy, beta karoten, wykazuje właściwości antyoksydacyjne. Wersja "zwierzęca", czyli czysta witamina A, zachowuje się w organizmie jak słoń w składzie porcelany [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stracilem 130 zl. aktualnie skonczlem cykl na zwyklej kreatynie mono z olimpa - efekty duzo lepsze niz na nieszczesnym xpandzie. ponad to w celu uzulepnienia diety: witaminy i mineraly : Olimp multiple sport i kwasy : Olimp gold omega3 1000. wiecej supli nigdy nie jadlem. co do diety to stosuje ja od jakies 5 miesiecy, wczesniej mysllaem [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 14:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA vs mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrą florę bakteryjną, ale to koszty cywilizacji. Część naukowców uważa jednak, że mleko i tak trzeba pić, bo ma dużo cennych wartości. - Jest wiele produktów, bogatszych w witaminy i minerały - zapewnia Barbara Bachurska, lekarz pediatra z Katowic. - Mitem jest także przekonanie, że mleko zawiera mnóstwo drogocennego wapnia. Znacznie więcej ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2009-05-16 21:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 5g mono+glukoza+1kaps ala+2kapsy HMB lub 1kaps HMB po treningu i 1 na noc z ZMA. (która opcja lepsza?) lecytyna po śniadaniu 5g i obiedzie 5g (posiłek po treningowy) witaminy po posiłku po treningowym. w dnt: 5g mono rano z 1 kapsem HMB i witaminami 1 kaps HMB przed obiadem 30 minut, po obiedzie 5g lecytyny 1 kaps HMB na noc razem z [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 10:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie uwzględnieniu w nim preparatów stricte antykatabolicznych, czy nawet białka Mnie osobiście bardzo spasował, głównie ze względu na dużą ilość preparatów prozdrowotnych (witaminy, omega, CLA), które już wcześniej, lecz nie w takiej ilości, miałam w swojej suplementacji. Moich efektów jednak nie można raczej opisać jako zbliżanie się do [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 13:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nerwowy i odpornościowy. Activlab HOT Sport Drink to koncentrat napoju izotonicznego w proszku uzupełniający w organiźmie wodę, elektrolity, węglowodany, L-Karnitynę i witaminy, szczególnie polecany do spożycia podczas intensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych. HOT jest jednym z najlepiej opracowanych koncentratów napoju [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 17:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] CZWARTEK - 28.01.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. owies, rodzynki, płatki kokosowe, 3/4 szklanki mleka, wp 80 - porcja, top 10 witaminy 1 caps; II. spaghetti ze szpinakiem, pierś z kurczaka, razowy makaron(fotka na poprzedniej stronie); III. 2,5h przed treningiem: jw. Suplementy okołotreningowo: 45 [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dziennie. HOT SPORT DRINK Activlab HOT Sport Drink to koncentrat napoju izotonicznego w proszku uzupełniający w organizmie wodę, elektrolity, węglowodany, L-Karnitynę i witaminy, szczególnie polecany do spożycia podczas intensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych. HOT jest jednym z najlepiej opracowanych koncentratów napoju [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie mieli tam Vitargo!!Mało tego sprzedawca powiedział że raczej nie dostane Vitargo w Stanach Zjednoczonych, musiałem zatem zadowolić się zwykłymi węglami, dokupiłem też witaminy i białko ale ogólnie wybór suplementów był bardzo słaby w porównaniu do asortymentu, który mogą znaleźć moi klienci u mnie w sklepie. Później od zaprzyjaźnionych [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)